|
Главная
→
Ежедневник
→
Почему сложно худеть
Почему сложно худеть
Что касается борьбы с лишним весом, то она сводится к задаче преодоления желания поесть. И это желание по праву может встать в один ряд с тяжелейшими наркозависимостями. Скорей всего, преодолеть тягу к чревоугодию так же сложно, как, например, бросить курить, пить понятно что, или отказаться от приёма любых других наркотиков. А всё потому, что синтез нашего аппетита, так же как и любая другая зависимость происходит в первую очередь на клеточном уровне, а затем перерастает в психологическую тягу. Клеточное побуждение к потреблению пищи обусловливается необходимостью получения энергии, но помимо того, избыточный вес – это такие же полноправные клетки нашего организма, которые со своей стороны пропорционально количеству, умножают призыв питаться. И таким образом попытка снизить потребление пищи – это значит ущемить в правах собственные клетки.
Каждый знает, насколько болезненно бывает порезаться, или обжечься, поэтому почти так же сигнализируют о своей беде жировые клетки, которые, естественно, ни в какую не желают погибать, и по-своему стимулируют наш аппетит. Вдобавок к биологической, вырабатывается ещё и психологическая зависимость к большим и калорийным порциям еды. И сколь долго пагубный рацион сохранялся нами, настолько крепко чревоугодие укореняется в нашей психологии. Именно поэтому так сложно бывает похудеть, поскольку менять режим – это всегда идти против уже установившегося на данный момент гомеостаза. И вдобавок к трудностям совсем забыл приписать внешний фактор – это давление окружающих, общая атмосфера потребления, традиционность различных частых празднеств и застолий. Вот поэтому, каждый, кто добился победы над излишним весом, может по праву себя считать героем небольшого масштаба, представителем тех, кто сумел подчинить себе силу воли.
Портнов В. В. 24.09.2011.
Если понравился пост, поддержи его автора - R392613498861
04.10.2011, 87 просмотров.
До конца публикации осталось:
|
